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Adelantémonos al verano para aclarar dudas

Aún no ha llegado el verano, pero es importante que todos tengamos claro los peligros de la sobre exposición solar y cuáles son las formas correctas de minimizar sus consecuencias. No nos dejemos confundir por el exceso de información

Mª Estela de Abajo, directora de ESTELA BELLEZA, nos aclara por qué es tan importante tener información veraz en cuanto al impacto de la radiación solar en nuestra piel: está en juego la salud. 

– ¿Por qué es tan importante el sol en estética?

-Es lógico que esteticistas, dermatólogos y otros profesionales de la salud, insistamos en el peligro de la exposición excesiva al sol para la piel. Desde el punto de vista de la belleza, no hay ningún beneficio de acumular radiación solar a lo largo de la vida. Sin embargo, si tenemos en cuenta la salud global, hay más aspectos a tener en cuenta que la piel. Una vez más, abogo por la belleza con cabeza

– ¿En qué perjudica a la piel la exposición excesiva al sol?

-Básicamente en 4 aspectos: El primero y fundamental son las quemaduras solares, pues se asocian a mayor riesgo de melanoma en el largo plazo. También, como ya sabemos, produce envejecimiento prematuro, el llamado fotoenvejecimiento (manchas, arrugas, elastosis solar…). El tercero, el propio cáncer de piel. Algunos se relacionan con el número de quemaduras solares, y otros con la cantidad de sol acumulado. Y por último, no debemos olvidar que existen enfermedades causadas por el sol, o que se agravan con él, como el lupus o la rosácea. 

-Pero también tiene beneficios…

-Es la principal fuente de vitamina D para nuestro organismo. También resulta beneficiosa para ciertas enfermedades de la piel, como la psoriasis y, sobre todo, influye de manera positiva en el estado de ánimo, generando un profundo bienestar. 

– ¿Son seguros los fotoprotectores? ¿Por qué la gente sigue quemándose? 

-Por supuesto, el problema es que no se hace buen uso de ellos. Se lleva demasiados años hablando del SPF (factor de protección solar), como medida de protección, cuando realmente ese número sólo hace referencia a la protección frente a la radiación ultravioleta B, no dice todo lo que deberíamos saber sobre los UVA, la luz visible (incluye la luz azul) y los infrarrojos. Y luego está el problema de la cantidad recomendada, que desde mi punto de vista es prácticamente imposible de cumplir. Esta cantidad es de 2 mg/cm2, porque así́ es como se realizan las mediciones. A modo de ejemplo, una pareja que pase 4 horas en la playa (haciendo 2 aplicaciones de producto) gastaría unos 100 ml. Aproximadamente (porque cubriendo el 75% de piel, gastaría unos 25 ml.). Así́ que un envase tipo, de 200 ml. Se gastaría en sólo dos días. Una locura.

– ¿Por qué hay que repetir la aplicación?

-Cuando los filtros químicos reciben y absorben la luz solar se van consumiendo. Además el producto se va quitando al bañarnos, con el sudor, el roce de la toalla… Por eso se recomienda replicarlo al menos cada 2 horas. 

-Protección solar ¿con o sin color?

-Se ha demostrado que cuando tienen color ofrecen un factor de protección frente a la luz visible y las manchas más alto en comparación a los que no tienen pigmento. Sin embargo, si ya se aplica poco producto sin color, imaginemos con él. Así́ que recomiendo aplicar debajo uno sin y, en su caso, encima uno con color. 

– ¿Cuál es la novedad más importante respecto a la exposición solar?

-Que la prescripción sea completamente personalizada. Analizar si existe alguna dermatosis, el fototipo, hábitos y estilo de vida y condición específicas de piel. En el mercado existen fotoprotectores tópicos en crema, gel, leche, bruma, stick … también fotocorrectores (que me encantan, y son los que protegen y a su vez reducen las manchas existentes), fotoprotectores orales, cosméticos reparadores y fotoprotectores tópicos con color. Un mundo en el que es fácil perderse, y un tema muy serio. Una vez más, abogo por el consejo profesional y la belleza con cabeza.

(El Comercio, 9 de mayo de 2022)

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