Nuestra nutricionista Leticia, nos ayuda con algunos consejos para cuidarnos y disfrutar de las fiestas navideñas sin sumar kilos. ¿Cuánto hay de cierto en la ganancia de peso en las fechas navideñas? La verdad es que son fechas en las que la báscula nos “echa un pulso” y mi función como nutricionista es ayudaros a […]
Acaba de llegar la primavera y por todas partes vemos sugerencias de tratamientos de belleza corporales que van a solucionar todos nuestros «problemas». Pero cuidado, no debemos olvidar que belleza y salud han de ir de la mano. Mª Estela de Abajo, directora de ESTELA BELLEZA, nos habla de lo importante que es tener una perspectiva […]
¿Alguna vez has comido sin tener hambre? ¿Hay ciertas horas del día en las que no puedes dejar pasar un trozo de chocolate, una galleta…? ¿Si te ofrecen un pincho en la hora del aperitivo no puedes rechazarlo, aunque en realidad no tengas apetito? La comida, y en especial cierto alimentos, se asocia con recompensa […]
EN ESTELA BELLEZA TIENEN CLARO QUE LA VENTA NO PUEDE ESTAR POR ENCIMA DE TODO Hay tantos productos donde escoger, tan atractivos y que nos prometen resultados tan irresistibles, que a veces nos dejamos llevar y sucumbimos a la tentación de comprar lo que no necesitamos. Ma Estela de Abajo, directora de ESTELA BELLEZA, nos […]
Leticia, nuestra nutricionista, como miembro de la Academia Española de Nutrición y Dietética y el Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas (CGCODN) comparte las siguientes recomendaciones de alimentación, para que, bajo el rigor científico, llegue a todos nosotros la información realmente veraz y hacer frente a los bulos que corren por las redes sociales. Recomendaciones Se indican 7 recomendaciones […]
Evita manchas, envejecimiento y, sobre todo, cáncer de piel La FOTOPROTECCIÓN es un tema apasionante, no solo para prevenir las hiperpigmentaciones (manchas), o el envejecimiento, sino para prevenir temas más serios, como el cáncer de piel. Así que, como especialista en belleza, pero también como profesional sanitaria, me veo en la “obligación” de tratar estos […]
En nuestro canal de Youtube ponemos a tu disposición de pequeñas píldoras de belleza con trucos para aplicar correctamente tónicos, limpieza de la piel, información sobre cosméticos, cuidados especiales… suscríbete y conoce más de la #bellezaconcabeza
Un buen profesional es lo único que necesitas para ver resultados La cosmética es parte fundamental de mi trabajo. Es más, podría prescindir de alguno de los grandes aparatos con los que trabajo, pero si no tuviera productos, nada tendría sentido. Existen tratamientos en cabina maravillosos, con grandes resultados, pero si uno no cuida su […]
Sea cual sea tu preocupación, hay que buscar soluciones reales ¿Sequedad en la piel? ¿Alteraciones con los cambios de temperatura? ¿Envejecimiento prematuro? ¿Piel con poros muy visibles? ¿Piel apagada?… Lo importante es ofrecer soluciones y tratamientos reales a cada preocupación. Y, personalmente, me gusta llamarlo “preocupaciones” o “cosas a mejorar”, en lugar de “problemas”, aunque […]
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