Contacto

Contacta con nosotros para pedir cita o para cualquier tipo de consulta. Estaremos encantados de atenderle.

Pedir cita WhatsApp 985 17 14 14
Estela Belleza / 
ESTELA Belleza - Dieta mediterránea

Dieta Mediterránea

El pasado 28 de mayo de 2021, celebramos la XX edición del día de la nutrición. Este año es la dieta mediterránea, la protagonista del evento. Su origen, del griego dietatia, hace referencia a mucho más que al consumo concreto de ciertos alimentos. Es un concepto global de estilo de vida, social, medioambiental e incluso […]

ESTELA Belleza - Tratamiento Corporales (Gijón, Asturias)

CONSEJO de BELLEZA: Cuerpo Perfecto

Hoy os hablo del cuerpo… ¿Qué es un cuerpo perfecto?, ¿quién define cómo es? Tema complicado, o más bien delicado. Porque es algo subjetivo, pero estaréis pensando: “bueno, vale, depende, pero un cuerpazo lo reconoce cualquiera”. No estoy de acuerdo. Para tu amiga, que ha luchado desde que nació con las dietas, y un cuerpo […]

ESTELA Belleza - Centro de Medicina Estética (Gijón, Asturias)

Cómo comienzo una dieta

Cuando comenzamos con una dieta, lo primero que nos planteamos es qué alimentos escojo y cuales son aquellos a los que tendré que renunciar. Rápidamente nos viene a la mente la bollería, el azúcar, las grasas… Pero la verdad, es que estando a dieta, debemos escoger alimentos tal y como haríamos si no quisiéramos adelgazar. […]

ESTELA Belleza - Centro de Medicina Estética (Gijón, Asturias)

Alimentación y COVID-19

Leticia, nuestra nutricionista, como miembro de la Academia Española de Nutrición y Dietética y el Consejo General de Colegios Oficiales de Dietistas-Nutricionistas (CGCODN) comparte las siguientes recomendaciones de alimentación, para que, bajo el rigor científico, llegue a todos nosotros la información realmente veraz y hacer frente a los bulos que corren por las redes sociales. Recomendaciones Se indican 7 recomendaciones […]

ESTELA Belleza - Centro de Medicina Estética (Gijón, Asturias)

¿Quieres mejorar tu cuerpo?

La clave es la honestidad, “el que algo quiere, algo le cuesta” ¿Has pensado una y mil veces en hacerte algún tratamiento corporal y no acabas de decidirte? ¿Qué te frena? ¿Qué estás dispuesto a hacer? ¿Qué no estás dispuesto a hacer?  Estas son sólo alguna de las preguntas que se me ocurren para arrancar […]

ESTELA Belleza - Centro de Medicina Estética (Gijón, Asturias)

Adelgaza con Cabeza

La nutrición es clave en el cuidado del cuerpo y la belleza, así que no te dejes engañar por las denominadas “dietas milagro” Cada primavera, con la llegada del buen tiempo y el cambio de vestuario, prolifera la publicidad de innumerables artículos, centros, y productos, que no ofrecen más que  «dietas milagro» carentes de todo […]

ESTELA Belleza - Centro de Medicina Estética (Gijón, Asturias)

Trucos para disfrutar de las fiestas navideñas

Consejo 49, «Trucos de nutrición para disfrutar las fiestas navideñas» emitido en el programa Gijón en la Onda, de Onda Cero Gijón. En estas fechas la báscula nos “echa un pulso” y nuestra función es ayudaros a ganarlo. Hay dos premisas importantes. Una es hacer llegar el mensaje de que no es necesario comer en […]

ESTELA Belleza - Centro de Medicina Estética (Gijón, Asturias)

Adelgaza con Cabeza

Consejo 45, «Adelgaza con Cabeza (II)» emitido en el programa Gijón en la Onda, de Onda Cero Gijón. En España la obesidad ya afecta a un 20% de la población adulta, ya ha sido catalogada como “pandemia de nuestro tiempo”. Y aún más preocupante es como está aumentando en la población infantil, ya que los […]