El pasado 28 de mayo de 2021, celebramos la XX edición del día de la nutrición. Este año es la dieta mediterránea, la protagonista del evento. Su origen, del griego dietatia, hace referencia a mucho más que al consumo concreto de ciertos alimentos. Es un concepto global de estilo de vida, social, medioambiental e incluso […]
Cuando comenzamos con una dieta, lo primero que nos planteamos es qué alimentos escojo y cuales son aquellos a los que tendré que renunciar. Rápidamente nos viene a la mente la bollería, el azúcar, las grasas… Pero la verdad, es que estando a dieta, debemos escoger alimentos tal y como haríamos si no quisiéramos adelgazar. […]
Imprescindibles de belleza antes de las vacaciones Cada época del año tiene servicios de belleza que son más demandados. Hace años, por ejemplo, el verano era sinónimo de depilación, pero con los avances en los sistemas de depilación definitiva, cada vez son menos las personas que recurren a las técnicas tradicionales de eliminación del vello. […]
Consejo 49, «Trucos de nutrición para disfrutar las fiestas navideñas» emitido en el programa Gijón en la Onda, de Onda Cero Gijón. En estas fechas la báscula nos “echa un pulso” y nuestra función es ayudaros a ganarlo. Hay dos premisas importantes. Una es hacer llegar el mensaje de que no es necesario comer en […]
Consejo 46, «Cuidados del cuerpo» emitido en el programa Gijón en la Onda, de Onda Cero Gijón. María Estela, Esteticista y Fisioterapeuta especializada en Fisioestética y directora técnica ESTELA Belleza nos aclara todos los conceptos básicos a la hora de cuidar nuestro cuerpo y nos avanza todas las novedades de este otoño en tratamientos estéticos […]
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